Ik zegen de wereld, want ik zegen mijzelf.
Deze les nodigt ons uit om een fundamenteel inzicht te onderzoeken: wat wij aan anderen geven, geven wij uiteindelijk aan onszelf. Wanneer wij oordelen, veroordelen of afwijzen, ervaren wij die energie ook in ons eigen bewustzijn. Wanneer wij zegenen, waarderen en liefdevol kijken, ontvangen wij diezelfde kwaliteit terug in onszelf.
Volgens Een Cursus in Wonderen woont Gods liefde niet ergens buiten ons. Zij bevindt zich al in ons hart. Het enige wat nodig is, is dat wij ons daarvoor openen. Op het moment dat wij ons herinneren wie wij werkelijk zijn, begint verdriet op te lossen. Niet omdat omstandigheden direct veranderen, maar omdat onze manier van kijken verandert.
Een zegen is in deze les geen religieus ritueel. Een zegen is een bewuste keuze om voorbij angst, schuld en oordeel te kijken en de waarheid in jezelf en de ander te erkennen.
Wat betekent dit in hedendaagse taal?
De kwaliteit waarmee jij naar de wereld kijkt, bepaalt voor een groot deel de wereld die jij ervaart.
Wanneer je voortdurend focust op tekortkomingen, conflicten en wat er misgaat, wordt je innerlijke wereld zwaarder. Wanneer je bewust aandacht geeft aan mogelijkheden, kwaliteiten en verbinding, ontstaat er meer rust, energie en vreugde.
Dat betekent niet dat je problemen ontkent. Het betekent dat je ervoor kiest om niet uitsluitend vanuit het probleem te kijken.
Een zegen is eigenlijk een andere manier van waarnemen.
Je kijkt niet langer naar wat iemand verkeerd doet, maar naar wat mogelijk is.
Je kijkt niet langer naar de fout, maar naar de mens achter de fout.
Je kijkt niet langer naar angst, maar naar het verlangen achter die angst.
Vanuit non dualistische tradities
In het zenboeddhisme wordt vaak gezegd dat de wereld die wij ervaren een weerspiegeling is van onze geest. Wanneer de geest helder wordt, verschijnt de wereld anders.
In de Advaita Vedanta bestaat er uiteindelijk geen werkelijk onderscheid tussen degene die zegent en degene die gezegend wordt. Alles verschijnt binnen hetzelfde bewustzijn. Daarom is liefde voor de ander uiteindelijk liefde voor jezelf.
In het taoïsme leeft de wijze in harmonie met de Tao. Vanuit die harmonie ontstaat vanzelf vriendelijkheid en welwillendheid. Niet als morele verplichting, maar als natuurlijke expressie van eenheid.
In het soefisme wordt gezegd dat het hart een spiegel is. Wanneer die spiegel schoon wordt van oordeel en angst, weerspiegelt zij de liefde van God.
Al deze tradities wijzen naar dezelfde ervaring: wat jij uitstraalt, ervaar jij eerst in jezelf.
Vanuit traditionele religies
Binnen het christendom zien we dit terug in de woorden van Jezus: behandel anderen zoals je zelf behandeld wilt worden. Liefde voor de naaste en liefde voor God zijn niet van elkaar te scheiden.
Binnen de islam wordt geleerd dat Allah barmhartig is en dat de gelovige wordt uitgenodigd die barmhartigheid ook in de wereld zichtbaar te maken.
Binnen het hindoeïsme wordt ieder wezen gezien als een manifestatie van het goddelijke. Wie een ander eert, eert uiteindelijk het goddelijke zelf.
Binnen het boeddhisme vormt metta, liefdevolle vriendelijkheid, een belangrijke oefening. Door anderen geluk toe te wensen, wordt het eigen hart vrijer.
Toepassing voor professionals, leiders, ondernemers en coaches
Deze les heeft verrassend veel praktische waarde.
Een leider die zijn team vooral bekijkt vanuit tekortkomingen, krijgt vaak defensieve medewerkers. Een leider die potentieel ziet, helpt mensen groeien.
Een salesprofessional die klanten vooral ziet als omzet, mist verbinding. Degene die klanten werkelijk wil helpen, bouwt vertrouwen op.
Een coach die uitsluitend kijkt naar problemen, houdt cliënten vaak vast in hun verhaal. Een coach die de kracht en mogelijkheden van de cliënt ziet, helpt die kracht zichtbaar worden.
Vraag jezelf vandaag eens af:
-
Welke mensen veroordeel ik nog?
-
Welke situatie zou ik kunnen bekijken met meer begrip?
-
Wat gebeurt er als ik bewust het goede probeer te zien in iemand die mij irriteert?
-
Hoe zou mijn werk veranderen wanneer ik collega's, klanten en medewerkers dagelijks innerlijk zou zegenen?
Zegenen betekent niet dat je overal mee akkoord gaat.
Zegenen betekent dat je ervoor kiest om liefde belangrijker te maken dan oordeel.
En juist daar ontstaat de vrijheid waar deze herhalingslessen steeds opnieuw naar verwijzen.
Oefening voor vandaag
Neem enkele minuten stilte.
Denk aan iemand met wie je moeite hebt.
Zeg vervolgens rustig:
"Ik kies ervoor jouw diepste waarde te zien."
"Ik wens jou vrede, geluk en vrijheid."
"Door jou te zegenen, zegen ik ook mijzelf."
Voel vervolgens wat dit met je eigen hart doet.
Vaak blijkt dat degene die het meest wordt bevrijd, jijzelf bent.
Kernboodschap
De wereld die jij ervaart wordt niet alleen gevormd door wat je ziet, maar vooral door de manier waarop je kijkt. Wanneer je leert zegenen in plaats van oordelen, ontdek je dat vrede niet van buiten komt. Zij straalt van binnenuit naar buiten.
Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij. Want ik blijf wat ik ben, zo schiep God mij.
bodmamu