Dit is een plek waar het gewone leven het uitgangspunt is. Geen verheven theorieën, geen pasklare antwoorden, maar herkenbare situaties uit alle dag. Een opmerking die je raakt. Een misverstand dat blijft hangen. Een moment van twijfel, irritatie of juist onverwachte vreugde. In dat soort momenten gebeurt het. Daar wordt zichtbaar hoe wij kijken, denken en voelen.
In mijn schrijven onderzoek ik hoe je in zulke situaties zo kunt omgaan met wat er gebeurt, dat je niet verhardt of afsluit, maar juist iets van licht toevoegt. Aan jezelf. En daarmee ook aan de wereld om je heen. Lichtleven noem ik dat. Niet als ideaalbeeld, maar als praktische oefening midden in het dagelijkse bestaan.
Ik laat me inspireren door verschillende non dualistische stromingen die wijzen naar een onderliggende eenheid en een bewustzijn dat voorafgaat aan onze gedachten en reacties. Zonder één richting als dé waarheid te zien. Voor mij zijn het perspectieven die uitnodigen tot onderzoeken, niet tot geloven. Ze helpen om anders te kijken, om de automatische patronen van pleasen of aanvallen te herkennen, en om ruimte te ervaren waar eerst alleen reactie leek te zijn.
Op deze plek deel ik wat ik ontdek. Soms vanuit stilte en meditatie. Soms juist midden in de dynamiek van werk, relaties en maatschappij. Altijd met voorbeelden uit het leven van alle dag, omdat het daar uiteindelijk om gaat. Hoe ga je om met kritiek. Met succes. Met verlies. Met verwachtingen. Met jezelf.
Misschien herken je iets in wat je leest. Misschien schuurt het. Misschien opent het een nieuwe vraag. Je hoeft niets te volgen of over te nemen. Zie het als een uitnodiging om samen te onderzoeken wat het betekent om bewust te leven, aanwezig te zijn en stap voor stap meer licht toe te laten in hoe je kijkt en handelt.
Voel je vrij om op jouw tempo te lezen.
bodmamu
“Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust” van Erik Wegewijs in de Meditation Moment Podcast van Michael Pilarczyk raakte voor mij precies de verbinding tussen spiritualiteit, meditatie, persoonlijk leiderschap en stevig in je schoenen staan.
Als eerste wil ik nog een keer de intentie van het schrijven van deze persoonlijke verhalen aangeven. Door mezelf kwetsbaar op te stellen en mijn verhalen te delen hoop ik iets te kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van anderen. Omdat ik geloof dat je je kwetsbaar durven opstellen ook een kracht kan zijn, staat het me niet in de weg.
Soms vraag ik me af wat mensen uit mijn omgeving misschien denken over wat ik doe bij De Zendo 055.Dat ik mezelf uitgeef voor meditatieleraar.
Graag wil ik een verhaal delen over de spirituele reis die ik doormaak. Enerzijds werkt het voor mij helend om hierover te schrijven, anderzijds hoop ik hiermee anderen te inspireren.
Veel mensen zijn op zoek naar rust, geluk en innerlijke vrede. Ook ik ben die zoektocht jarenlang aangegaan. Mijn leven kende diepe dalen, sterke emoties en een voortdurend verlangen om het anders te ervaren.
Moet je stoppen met alcohol of vlees? Of juist niet?
Moet ik stoppen met vlees eten?
Soms weet je dat er iets moet veranderen.Meer rust. Meer helderheid. Meer leven vanuit wie je werkelijk bent.In deze aflevering van de podcast Rust in je Hoofd gaat Michael Pilarczyk in gesprek met yoga en meditatie expert Johan Noorloos over de invloed van yoga en meditatie op het lichaam en op je keuzes in het leven.Wat mij raakt in dit gesprek is de eerlijkheid. Johan deelt open over het donkere gat waar hij in belandde en hoe yoga en meditatie hem hielpen om weer richting te vinden. Niet als snelle oplossing, maar als levenshouding.Geen trucje. Geen los moment op een matje.Maar een manier van kijken, voelen en leven.In de aflevering ontdek je onder andere• Hoe yoga en meditatie je helpen betere keuzes te maken• Hoe je deze practices dagelijks kunt toepassen• Waarom zoveel mensen uitzichtloosheid ervaren• Wat het betekent om samen bij te dragen aan een lichtere wereldVoor mij bevestigt dit gesprek iets essentieels. De antwoorden die we zoeken liggen niet buiten ons, maar in ons vermogen om stil te worden en eerlijk te kijken.
Toen ik mij meer ging verdiepen in meditatie, onder andere binnen het Zenboeddhisme, deed ik dat met een helder doel. Ik wilde beter in mijn vel zitten. Rustiger worden. Minder geleefd worden door wat er op een dag voorbij komt.
We zeggen het vaak tegen elkaar. Blijf bij jezelf.
Ik ben met name de laatste tijd bezig met mijn ziels missie. Wat heb ik te doen op deze aardbol. Ondanks dat de rode draad in mijn leven en al mijn activiteiten op deze website en bij De Zendo 055 dezelfde kant op wijzen, kan ik in de ochtend wakker worden en mezelf de vraag stellen: “Wat is mijn missie?”
Spiritueel leiderschap begint niet bij wat je doet, maar bij wie je bent.
Iedere ochtend heb ik een ritueel dat ik IJslanden noem. Dat ritueel doe ik direct nadat ik ben opgestaan. In dat moment zak ik rustig in mijn lichaam en maak ik contact met mijn hele lijf, van voeten tot kruin. Ik ontspan mezelf in mijn lichaam, alsof ik opnieuw land in deze wereld en in mezelf. In deze toestand ervaar ik meestal een heel liefdevolle energie.
Gisteren een bijeenkomst bijgewoond van Miracles in Contact. Het ging over de betekenis van het doen van Een Cursus in Wonderen in het dagelijks leven door Nicolien Gouwenberg. Een onderwerp dat mij erg aanspreekt. Eigenlijk hetgeen ik hier ook dagelijks mee bezig ben. Ik vind het interessant om al die theorie te lezen, maar wat doe je ermee in het dagelijks leven? Hoe vertaal je de wijsheid uit dit boek in je dagelijks doen?
Ik heb deze ochtend het idee opgevat om een blog te gaan schrijven over mijn spirituele handel en wandel. Mijn intentie is om ontwikkelingen die ik doormaak te delen. Gewoon de ruwe tekst. Enerzijds voor mezelf. Ik merk dat ik het leuk vind om hierover te schrijven en anderzijds heeft iemand hier wellicht wat aan.
Het leven blijft boeiend.
Deze week stelde ik mezelf een vraag in een gesprek met ChatGPT. Een vraag die me al langer bezighoudt en die ik nu eens hardop wilde onderzoeken.
