Deze les gaat over een van de belangrijkste begrippen uit Een Cursus in Wonderen: het heilige ogenblik. Dat is geen bijzonder moment in de tijd, maar een moment van volledig aanwezig zijn waarin het verleden wegvalt, de toekomst geen rol speelt en je de werkelijkheid ziet zonder oordeel, angst of schuld.
De les begint met grote vreugde. Niet omdat er iets in de buitenwereld verandert, maar omdat er iets in bewustzijn verschuift. Verlossing is volgens de Cursus geen gebeurtenis die ooit in de toekomst plaatsvindt. Verlossing gebeurt precies op het moment dat jij ervoor kiest anders te kijken. Het moment waarop je niet langer vasthoudt aan verwijten, schuld of afscheiding.
Wanneer de les zegt dat miljoenen mensen worden bevrijd doordat jij vergeeft, lijkt dat misschien overdreven. Toch wijst dit op een diep inzicht. Iedere keer dat jij een oordeel loslaat, draag je bij aan een bewustzijn van verbinding in plaats van afscheiding. Jouw innerlijke vrede heeft invloed op alles en iedereen om je heen.
Het heilige ogenblik is het moment waarop je stopt met vechten tegen wat is. Het moment waarop je jezelf en anderen niet langer definieert door fouten uit het verleden. In dat ogenblik herinner je je weer wie je werkelijk bent.
Wat betekent dit in gewone taal?
Veel mensen leven gevangen tussen gisteren en morgen.
Ze piekeren over wat gebeurd is.
Ze maken zich zorgen over wat misschien gaat gebeuren.
Daardoor missen ze het enige moment waarin vrede werkelijk ervaren kan worden: nu.
Deze les zegt dat bevrijding niet morgen komt wanneer alle problemen zijn opgelost. Ze komt wanneer jij nu besluit een andere betekenis te geven aan wat je ervaart.
Vergeving is daarbij de sleutel. Niet omdat gedrag goedgekeurd moet worden, maar omdat je weigert jezelf nog langer gevangen te houden in oude verhalen.
Vanuit non dualistische tradities
In het zenboeddhisme wordt vaak gesproken over het direct ervaren van de werkelijkheid zoals die is. Wanneer denken, vergelijken en oordelen even stilvallen, verschijnt een natuurlijke helderheid. Dat lijkt sterk op het heilige ogenblik.
In de Advaita Vedanta wordt geleerd dat de ware natuur van de mens altijd aanwezig is als Atman, het onveranderlijke Zelf. Het probleem is niet dat we het kwijt zijn geraakt, maar dat we ons identificeren met gedachten en verhalen. Het heilige ogenblik is het moment waarop die identificatie wegvalt.
In het taoïsme spreekt men over leven in harmonie met de Tao. Wanneer verzet stopt en men terugkeert naar natuurlijke eenvoud, ontstaat moeiteloosheid. Ook dat verwijst naar dezelfde ervaring.
In het soefisme wordt gesproken over het verdwijnen van de sluier tussen de mens en God. In een ogenblik van liefde en overgave wordt de eenheid weer ervaren die er altijd al was.
Al deze tradities wijzen naar dezelfde werkelijkheid: wat je zoekt bevindt zich niet in de toekomst, maar in de directe ervaring van dit moment.
Vanuit het christendom
De woorden van Jezus: "Het Koninkrijk Gods is binnen in u" sluiten nauw aan bij deze les. Het Koninkrijk is geen verre bestemming, maar een huidige werkelijkheid die zichtbaar wordt wanneer schuld, angst en oordeel verdwijnen.
De terugkeer naar de Vader waar deze les over spreekt is geen fysieke reis. Het is het ontwaken uit de overtuiging dat we afgescheiden zijn van God, van elkaar en van onszelf.
Toepassing voor professionals, leiders, trainers en coaches
Veel spanning op het werk ontstaat doordat mensen reageren vanuit oude verhalen.
Een medewerker herinnert zich een eerdere kritiek.
Een manager blijft hangen in een conflict van vorige maand.
Een ondernemer projecteert angstige verwachtingen op de toekomst.
Daardoor wordt het huidige moment niet meer helder waargenomen.
Het heilige ogenblik nodigt uit om even stil te staan en jezelf af te vragen:
-
Wat gebeurt er werkelijk nu?
-
Welk verhaal voeg ik eraan toe?
-
Welk oordeel houd ik vast?
-
Wat zou ik zien als ik dit moment volledig nieuw zou bekijken?
Voor coaches is dit een krachtige interventie. Veel cliënten leven in een psychologische tijdlijn van verleden en toekomst. Door hen terug te brengen naar directe ervaring ontstaat vaak onmiddellijk meer rust, helderheid en keuzevrijheid.
Voor leiders geldt hetzelfde. De beste beslissingen ontstaan meestal niet vanuit stress of angst, maar vanuit aanwezigheid. Wanneer je volledig aanwezig bent, ontstaat toegang tot intuïtie, wijsheid en creativiteit.
Reflectievragen
Welke persoon heb ik nog niet volledig vergeven?
Welk verhaal uit mijn verleden bepaalt nog steeds mijn huidige ervaring?
Hoe zou ik deze situatie zien als ik haar voor het eerst zag?
Kan ik vandaag één moment volledig aanwezig zijn zonder oordeel?
Affirmatie
Vandaag kies ik voor het heilige ogenblik.
Ik laat verleden en toekomst los.
Ik vergeef.
Ik herinner mij dat wij één zijn.
bodmamu