Kern van de les
"Ik zal een ogenblik stil zijn en naar huis toe gaan."
Deze les lijkt eenvoudig, maar raakt aan iets zeer fundamenteels. Een Cursus in Wonderen gebruikt het woord thuis niet als een fysieke plaats. Thuis verwijst naar onze ware natuur, naar de staat van vrede, liefde en eenheid die altijd aanwezig is onder de voortdurende stroom van gedachten, zorgen, plannen en oordelen.
De les zegt eigenlijk: je hoeft niet eerst iets te bereiken, te verbeteren of op te lossen om vrede te ervaren. Je hoeft slechts een ogenblik stil te worden. In die stilte ontdek je dat wat je zoekt er al is.
De meeste mensen zoeken hun thuisgevoel in succes, relaties, erkenning, bezit of zekerheid. Daar is niets mis mee, maar de ervaring leert dat geen van deze dingen blijvende vervulling geeft. Zodra het ene doel bereikt is, verschijnt het volgende verlangen alweer.
De Cursus wijst naar een andere richting. Niet buiten jezelf zoeken, maar naar binnen keren. Niet meer doen, maar even stoppen. Niet harder streven, maar luisteren.
Dat ogenblik van stilte is als een deur die opent naar een diepere werkelijkheid.
Wat betekent dit in gewone taal?
Iedere keer dat je volledig opgaat in zorgen, conflicten of stress, ben je als het ware vergeten wie je werkelijk bent.
Je bent dan geïdentificeerd met je rol, je functie, je verleden of je problemen.
Deze les nodigt uit om even afstand te nemen van die identificatie.
Even stoppen.
Even ademen.
Even aanwezig zijn.
En dan ontdekken dat er achter alle gedachten een stille ruimte aanwezig is die nooit beschadigd is geraakt.
Daar ben je thuis.
Vanuit non dualistische tradities
In het zenboeddhisme wordt vaak gesproken over je oorspronkelijke gezicht, het gezicht dat je had voordat je geboren werd. Daarmee wordt verwezen naar je ware natuur die voorafgaat aan alle persoonlijke verhalen.
In Advaita Vedanta wordt gezegd dat je in wezen Atman bent, het zuivere bewustzijn dat één is met Brahman, de ultieme werkelijkheid. Thuiskomen betekent hier het herkennen van wat je altijd al bent geweest.
In het taoïsme betekent thuiskomen terugkeren naar de Tao, de natuurlijke stroom van het leven. Niet langer vechten tegen wat is, maar ermee meebewegen.
Binnen de soefitraditie spreekt men over de terugkeer naar de Geliefde. Het verlangen naar God wordt gezien als het verlangen van de ziel om haar oorspronkelijke eenheid weer te herkennen.
Al deze tradities wijzen uiteindelijk naar dezelfde ervaring: achter het persoonlijke zelf bevindt zich een diepere werkelijkheid van eenheid, liefde en vrede.
Vanuit traditionele religies
Binnen het christendom verwijst deze les naar de uitnodiging van Jezus om het Koninkrijk Gods niet buiten ons, maar binnen ons te zoeken.
Binnen de islam wordt stilte gezien als een manier om dichter bij Allah te komen en de voortdurende herinnering aan God, dhikr, levend te houden.
Binnen het hindoeïsme wordt thuiskomen gezien als het herkennen van de goddelijke essentie die in ieder mens aanwezig is.
De verschillen in taal zijn groot, maar de richting is vergelijkbaar: de mens hoeft niet iets anders te worden, maar te ontwaken voor wat hij in wezen al is.
Toepassing voor professionals, leiders, trainers en coaches
Juist in de zakelijke wereld lijkt stil zijn soms tijdverlies. Toch blijkt het tegenovergestelde waar.
De beste beslissingen ontstaan zelden vanuit stress, haast of mentale drukte. Ze ontstaan vanuit helderheid.
Een leider die regelmatig een moment van stilte neemt, reageert minder impulsief en handelt meer vanuit inzicht.
Een salesprofessional die vóór een belangrijk gesprek een minuut volledig aanwezig is, luistert beter, voelt meer verbinding en komt authentieker over.
Een coach die tijdens een sessie niet voortdurend bezig is met de volgende vraag, maar werkelijk stil aanwezig kan zijn, creëert ruimte waarin de ander zichzelf kan ontdekken.
De les leert dat stilte geen afwezigheid van actie is. Stilte is de bron van effectieve actie.
Vraag jezelf vandaag eens af:
"Waar probeer ik thuis te komen via prestaties, controle of erkenning, terwijl ik dat thuisgevoel eigenlijk al in mezelf kan vinden?"
Neem vervolgens een minuut de tijd.
Geen telefoon.
Geen planning.
Geen analyse.
Alleen aanwezig zijn.
Misschien ontdek je dat je nooit werkelijk van huis bent geweest.
Oefening voor vandaag
Sluit enkele keren per dag je ogen.
Adem rustig in en uit.
Herhaal langzaam:
"Ik zal een ogenblik stil zijn en naar huis toe gaan."
Laat vervolgens alle gedachten komen en gaan zonder ermee mee te gaan.
Rust eenvoudig in de stilte die overblijft.
Daar ligt de vrede waarnaar je zoekt.
Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij.
Want ik blijf wat ik ben, zo schiep God mij.
bodmamu